Implementasi Senam Penguin sebagai Kegiatan Olahraga Rutin Santri Ponpes Sabilunajat

Herdiansyah, Dadang and Latifah A, Noor and Yohsa Ibarahim, Oswin (2020) Implementasi Senam Penguin sebagai Kegiatan Olahraga Rutin Santri Ponpes Sabilunajat. As-Syifa : Jurnal Pengabdian dan Pemberdayaan Kesehatan Masyarakat, 1 (1). pp. 7-10. ISSN 2711-2055

Text Jurnal Pengabdian Masyarakat As-Syifa Vol. 1 No. 1 Mei 2020_Senam Penguin.pdf - Published Version Download (337kB)

Abstract

Aktivitas fisik pada remaja, termasuk siswa, bermanfaat dalam meningkatkan status kesehatan dan meningkatkan pendapatan yang dapat mendukung produktivitas dan konsentrasi dalam pembelajaran. Selain itu, mencegah kanker kardiovaskular, diabetes, kanker usus besar dan kanker payudara dan depresi. aktivitas fisik memiliki tubuh dan tinggi yang panjang. Aktivitas fisik dapat berupa berlari, melompat dan melakukan latihan yang memiliki efek efektif pada peningkatan tulang. Anggota Pengabdian Masyarakat Ini untuk melihat dari pelaksanaan Senam Pingun pada siswa di Madrasah Sabilunnajat Ciamis Jawa Barat yang memiliki jadwal yang sangat baik untuk meningkatkan perlindungan otot. Latihan ini dilakukan ketika siswa melakukan olahraga rutin yang dilakukan oleh beberapa siswa untuk menemani mereka. Metode yang digunakan adalah menggunakan video senam penguin dengan durasi 3 menit dan diulang dua kali. Hasil yang diperoleh dari penerapan senam penguin adalah siswa baru yang disetujui yang berada dalam gerakan seperti ini yang unik dan tidak dikeluarkan. Semoga senam penguin ini bisa diterapkan oleh siswa dan pesantren.

Item Type:	Article
Subjects:	R Medicine > RA Public aspects of medicine > RA0421 Public health. Hygiene. Preventive Medicine
Divisions:	Faculty of Public Health > S1 Public Health / Kesehatan Masyarakat
Depositing User:	Noor Latifah Amin
Date Deposited:	03 Mar 2021 05:21
Last Modified:	03 Mar 2021 05:21
URI:	http://repository.umj.ac.id/id/eprint/4108

Actions (login required)

View Item